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Aprende técnicas de psicología deportiva de los atletas olímpicos para ayudarte a inspirarte a ser tu mejor yo. Hacer una resolución en el nuevo año? ¡Qué mejor manera de lograr tus objetivos personales que entrenar tu cerebro como un olímpico con un estado de ánimo olímpico! Olympic State of Mind presentado por Bridgestone es una experiencia multimedia que te ayuda a convertirte en la mejor versión de ti mismo explorando cómo los atletas olímpicos utilizan técnicas de psicología deportiva como la atención plena, la visualización y la motivación para rendir lo mejor posible. Olympic State of Mind ya está disponible en olympicchannel.com y sus aplicaciones móviles. Los aficionados aprenderán algunas de las técnicas utilizadas por los medallistas olímpicos, incluyendo Jordan Burroughs (EE.UU.), P.V. Sindhu (IND) de bádminton, Allyson Felix (EE.UU.) y Thomas Rohler (GER) que les han ayudado a superar la presión y competir en el escenario más grande del mundo. Para empezar, visite Olympic State of Mind en el Canal Olímpico y haga clic en "explorar" para comenzar a aprender sobre mindfulness, visualización y motivación a través de videos con entrevistas a atletas, cuestionarios interactivos, artículos y consejos de expertos y más incluyendo: ATENCIÓN

Cómo convertir las emociones negativas en positivas: En los términos más simples, la atención plena ayuda a hacerte más consciente de tus pensamientos, emociones y sentimientos en el momento presente. Ser emocionalmente consciente puede ayudar a todos a alcanzar sus metas independientemente de su capacidad. VISUALIZACIÓN

El arma secreta que todos tenemos pero que quizás no usemos: Usar tu imaginación para imaginar los desafíos que tienes por delante puede ayudarte a alcanzarlos en la vida real y podría jugar un papel clave para liberar todo tu potencial. MOTIVACIÓN

Cómo saber lo que te motiva puede ayudarte a destacar entre la multitud: A veces no hay mayor lucha que encontrar la motivación para empujarte un poco más lejos. Sin embargo, con la mentalidad correcta esto puede ser superado. A lo largo de la experiencia inmersiva, los usuarios pueden ponerse en un estado olímpico de ánimo y practicar técnicas probadas, como ejercicios de respiración o crear una lista de reproducción motivacional, que se puede aplicar a su vida diaria y ayudar a alcanzar sus objetivos de logro personal. El Canal Olímpico ofrece a los aficionados una plataforma de medios dedicada a seguir las historias detrás de los deportes y los atletas antes, durante y después de los Juegos Olímpicos. A través de historias inspiradoras, entrevistas a atletas, noticias de última hora, eventos en vivo, programación original y contenido exclusivo entre bastidores, el Canal Olímpico proporciona una cobertura completa en el camino a Tokio 2020. El Canal Olímpico está disponible en todo el mundo en olympicchannel.com y sus aplicaciones para dispositivos de televisión móviles y conectados.

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